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Cozinhando com Nutrição e Emagrecimento Saudável (8 aulas)-Vivencie essas surpreendentes aulas

                                

Preparar alimentos saudáveis e menos calóricos. Ótimo preventivo à obesidade. Aulas ministradas por Nutricionista e Chef de Cozinha,  profissionais especialistas e altamente competentes. Após essas surpreendentes aulas você mudará seus hábitos alimentares. Você receberá um manual completo e certificado. 

Dirigido para quem quer emagrecer, mantendo o equilíbrio entre prazer e saúde, para os cansados de dietas e formulas restritivas, cozinheiros que buscam criatividade no cardápio e amantes da gastronomia que curtem unir a família e amigos.

Temas:

1ª Aula – Você Quer Emagrecer ou Ser Emagrecido

2ª Aula – Você Está Atacando o Obeso Ou Combatendo A Obesidade?

3ª Aula – Você Conhece Os Diferentes Tipos De Fome?

4ª Aula – Diferenças Entre Regime X Dietas X Educação Alimentar X Consciência Alimentar

5ª Aula Você É O Que A Sua Comida Comeu – O Que Você Sabe E sente Do Alimento.

6ª Aula – Relação Corpo X Peso X Satisfação

7ª Aula-  Vamos cozinhar?

8ª Aula – Tão Importante Quanto o que você come é como

você come

Curso em andamento: Sábados das 08h ás 11h – 

10/08 – 5ª aula

24/08 – 6ª aula

31/08 – 7ª aula

21/09 – 8ª aula

Necessário inscrição antecipada. Ligue  4121-5315. ou 

Se preferir compre pelo site plataforma Sympla e pague em até 10 vezes.